在饮食方面，周翔天建议营养要均衡，多吃含维生素A的食物，这有利于儿童眼睛的发育。

在阅读、学习时，要保证光线充足，保持正确的用眼姿势，养成良好用眼习惯。尤其要限制孩子使用电子产品的时间。

尽管部分近视与遗传有着密不可分的关系，较为快速的社会节奏也对用眼强度形成了压力，但儿童青少年的近视防止工作，我们能做的还有很多。

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