眼科李丽教授建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

真相：

眼科专家表示，

“熄灯后看手机会失明”这一说法并没有科学依据。黄斑病变是一类疾病，会导致视力下降，但和看手机并没有直接关系。

“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，位于视网膜的中心，集中了大量的视功能细胞，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。