10.切块享用 ，一个人一个饼就够了。烙了2个饼，黄瓜和火腿对剖，一个饼里用半个切条正好的呢。

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烹饪小贴士：

1、生菜要提前洗好用盐水泡一下，口感更好。而且毕竟生吃的，可以杀杀菌嘛。

2、煎饼多是以粗粮制成，常吃煎饼可以促进人的肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼非常筋道耐嚼，常吃煎饼有益于牙齿健康，有好多老太太都70岁左右了牙齿依然坚固如初，问她有何保健方法，答案就是常吃煎饼。

3、煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种的谷物制作，所以含有谷物本身的各种营养，食用十分方便，是人体补充能量的基础主食，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等多样配料，营养丰富，深受人们的喜爱。

你会自己在家做早餐吗？

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