以上就是双豆减肥法，每晚喝它，能促进肠胃的吸收，还能补气血，排毒素。如果在炎热的天气食用还能达到清热解暑等功效。除此之外我们还要避免熬夜喝酒等恶习，早起、早睡的好习惯。希望大家能在减肥中养生，从养生中减肥。对此你还知道哪些减肥养生的好方法吗？

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