春天老是犯困正常吗?可能是这些病的前兆! 一到春天

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春天老是犯困正常吗?可能是这些病的前兆!。睡眠不足|前兆|春困|征兆---

一到春天，一些人总是感觉睡不醒，俗语也有说"春困秋乏"，这是不是睡眠不足导致的呢?春天老是犯困正常吗?专家介绍，春天老是想睡觉，除了"春困"和睡眠不足，还可能是某类疾病的征兆。

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每年春天都会出现司机因为困倦，老是想睡觉等原因发生车祸意外，酿成悲剧。专家解释，这是因为司机在开车时，因为驾驶室里温度较高，空气流通较差，容易出现疲劳，精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后开车很容易打瞌睡，勉强驾驶还易发生交通事故。

春天老是犯困正常吗?

春天老是犯困正常吗?不少人总是将春困这种小事不放在心上，认为这是正常的表现。但是，专家提醒，其实"春困"给人们带来的后果不仅仅是容易引起交通事故，还可能是一些危险疾病的征兆。

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春天气温上升，空气逐渐湿润，人体皮肤慢慢舒展，体表的血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，所以才会产生这种昏沉欲睡的现象，当然这种现象属正常，并不算病。可是，对于原来就有一些基础疾病的患者就要留神了!春困可能是旧疾复发的前兆。

就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象。

此外，慢性病中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等。

不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆。

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"春眠不觉晓"怎么办?

春困的现象比较普遍，老是想睡觉又没有什么破解之法?

专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛;

其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通;

科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒。

对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息。

如果"春困"比较严重，通过上面所说措施还是难以缓解，就要考虑可能是某种疾病的前兆，尽快咨询专业医生或是到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。