你买的酸奶是真的酸奶还是饮料？买酸奶时别忽略了这3件事酸奶很受大多数人的欢迎。酸甜可口的

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酸奶很受大多数人的欢迎。酸甜可口的饮料能帮助我们消化，营养价值很高，有助于补充我们所需要的营养。但在我们的生活中，似乎有很多种类的酸奶，尤其是当我们试图把它捡起来，所以我们不知道如何开始。许多人认为乳酸菌是一种酸奶。事实上，不是乳酸菌是一种饮料，酸奶是牛奶。不一样。你买错了酸奶吗？当你买酸奶时，不要忽视这3件事。

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01货架寿命越短越好。

当我们买酸奶时，我们需要知道酸奶的保质期。你为什么说保质期越短越好呢？因为时间的质量很短，那么里面的添加剂就应该少一些，这种酸奶对我们的健康更有好处。为了不方便囤积商品，买了很多的房子。

02生酸奶会更好。

我们都知道，在生活中，我们会看到各种口味的酸奶。虽然这些酸奶味道不错，但有些味道是因为添加了一些添加剂。所以，当我们买酸奶时，最好选择原味，对身体更健康有益。

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03从正规厂家选择酸奶

有许多品牌的酸奶。在超级市场，我们总能看到许多不同种类的酸奶。但不想便宜，因为超市的活动买了一些你不知道的牛奶。当我们选择酸奶时，一定要选择正规厂家，这样更保证，避免错误的酸奶变质。

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此外，当我们喝酸奶时，我们最好选择饭后喝，这样酸奶可以促进我们消化食物，让我们的身体吸收食物和酸奶。这是好的，你没有空肚子喝，这会伤害你的胃。

平时如果自己自制酸奶酸奶，要注意最好在一段时间内保持沉默，而且冷冻酸奶会比较好，味道会更好。