“鬼压床”是怎样产生的？

既然“鬼压床”是一种病症，那么自然有其发生的原因。据深圳新闻网报道，“鬼压床”与人的精神压力有关，生活压力大、经常熬夜、失眠、焦虑的人容易中招。临床表明，“鬼压床”多发生在采用仰卧睡姿的人身上，此外，身上压了厚被子、吃太饱等情况也会导致“鬼压床”现象的发生。

深圳新闻网提示大家，有“鬼压床”经历的人可以到医院的神经内科、心理科就诊，通过多导睡眠图监测，确认自己在不同睡眠状态下的脑电波是否会发生变化，同时检查睡眠结构（人的睡眠一般是由浅睡眠期、深睡眠期和快速眼动期组成，在一整晚的睡眠中，这些时期按比例出现，构成一个睡眠结构。），必要时可进行药物治疗。

(来源：科普中国)

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