50岁后3种食物别再吃，含大量寄生虫和病菌，煮开的沸水都杀不死专家|回答|令人|睡觉|像是

养生话题如今被越来越多的人所关注，很多人开始有了养生意识。这个现象是很值得高兴的。但是他们不知道如何养生，也不知养生的好处有哪些。这就让人有些苦恼。所谓：“身体是革命的本钱”。只有身体好了，我们才能更健康更快乐地生活。接下来，由我养生周医师为大家带来健康、养生的科普小课堂，想养生的朋友，一起看看吧。
如果经常吃一些含有寄生虫或者病菌的食物，那么就会直接导致它们进入人体，从而造成各种疾病的发生，50岁后4种食物别再吃，含大量寄生虫和病菌，沸水都煮不死，要了解。
1、菱角
【50岁后3种食物别再吃，含大量寄生虫和病菌，煮开的沸水都杀不死】

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菱角是一种常见的食物，有些地方在中秋节的时候有吃菱角的习俗，菱角生长在池塘中，外表是一层硬硬的壳，一般煮熟之后可以吃。但是很多人都喜欢生吃，生吃就可能吃下寄生虫—姜片虫，这种寄生虫会寄生在人体小肠中，从而导致腹痛、腹胀、腹泻的情况发生，严重的还会导致贫血、浮肿等疾病。
2、黄鳝

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野生的黄鳝一般体内都会有寄生虫，这些寄生虫一般分为肠道意外的线虫以及肠道内的棘头虫和颚口线虫，并且这些寄生虫及时开水烧制100℃也烫不死，只有持续10分钟左右才能有效杀死。但是平时在烹饪的过程中，尤其是小餐馆中，烹饪的时间往往都比较短，无法杀死这些寄生虫，人吃了对健康危害可不小。
3、田螺

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田螺是常见的美食，含有丰富的蛋白质，碳水化合，钙，磷，铁，尼克酸、维生素A等营养物质，田螺虽然好吃，但是同样含有大量的寄生虫，只有高温蒸煮15分钟以上才能有效杀死寄生虫。如果蒸煮不彻底就会导致寄生虫没有完全杀死，吃多了会导致肾结石的出现。
以上就是小编今天为大家带来的健康养生小科谱，你记住了吗？如果没有，欢迎关注养生周医师哦，从此养生不迷路，养成健康硬朗好身体！
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